2017 | F1rst - Kumpulan Berita Unik dan Menarik di Indonesia

7 Kelakuan Unik Turis Indonesia di Luar Negeri , Hayo Ngaku Kamu Pasti Pernah...

SAHABATQQ - Berkunjung ke luar negeri sejatinya adalah sebuah pertukaran budaya. Budaya negara traveler yang akhirnya masuk ke negara yang dikunjungi.  Kalau budayanya sendiri terlalu kuat, ia tak akan mempedulikan budaya bangsa yang ia datangi. Contohnya, turis China. Saking kebiasaan mereka di negaranya sana terlalu mengakar, makanya mereka tak peduli dengan budaya orang lain. Misalkan, nggak mau antri, buang kotoran sembarangan dst. Sementara jika budaya yang didatangi terlalu kuat dan diatur dengan hukum yang berlaku, sebuah kebiasaan bisa berubah lho. Contohnya orang Indonesia yang traveling ke Singapura pasti ikutan tertib. Ya ‘kan?

1. Traveler atau turis Indonesia suka banget telat. Kalau janjian di pagi hari jelang trip biasanya ngaret. Itu mah Indonesia banget. Hidup ngaret!
Hasil gambar untuk traveling

Kalau yang ini mah, nggak usah dijelasin lagi deh ya. Kebiasaan masyarakat Indonesia yang sangat sulit diubah adalah budaya ngaret. Nggak heran kalau kebiasaan ini terbawa sampai ke luar negeri. Pokoknya ada aja alasannya deh.

2. Hobi banget selfie atau sering disebut swafoto. Dikit-dikit jepret-jepret. Saking hobinya, kadang sampai lupa waktu…
Hasil gambar untuk selfie at merlion

Banyak traveler dari Indonesia yang memang hobi banget swafoto. Bagi mereka tujuan traveling ke luar negeri adalah swafoto. Nggak ada artinya traveling tanpa swafoto. Hehehe. Makanya nggak heran mereka akan lama banget di satu tempat. Antri swafoto soalnya~ Sumpah ganggu banget sih. Coba deh ke patung singa Marlion Singapura. Isinya orang Indonesia rebutan foto.

3. Kalau nggak fakir colokan listrik ya fakir Wifi. Hayo, ngaku aja deh kalau yang ini!
Gambar terkait

Sebagai salah satu negara dengan netizen yang paling cerewet di dunia, turis Indonesia seringkali menanyakan password wifi alih-alih segera check in hotel. Kebiasaan sih, kalau nggak update sosial media agak gatel gimana gitu. Ya memang sih nggak semuanya seperti ini. Tapi turis yang suka nyari colokan buat ngecas hape sekaligus nyari password wifi mulu ya turis Indonesia. Udah deh, ngaku aja!

4. Urusan lidah memang sulit sih, apalagi datang ke negara yang kulinernya nggak seenak di negeri sendiri. Pasti deh, boncabe, abon, kecap, saos, siap sedia di ransel!
Hasil gambar untuk isi koper penuh dengan  makanan

Indonesia memang terkenal dengan kulinernya yang spicy, pedas, dan bumbu yang banyak sebagai paduan dengan nasi hangat. Di luar negeri, nggak semua negara punya kombinasi kuliner selezat di Indonesia. Alhasil amunisi macam abon, boncabe, saos, kecap, serta indomie jadi pelipur rindu dengan kampung halaman. Halah.

5. Vandalisme di beberapa tempat wisata dunia. Parah sih kalau ini…

Hasil gambar untuk vandalisme cla x

Di setiap tempat wisata di Indonesia, hampir selalu ada coret-coretan vandalisme ala traveler alay yang norak. Nah, ternyata sifat alay dan norak ini kebawa lho sampai luar negeri. Mungkin kamu pernah dengar tentang coretan Cla-X INDONESIA di Gunung Fuji. Atau coretan 2010-09-05 ANTON HARTANTO SAMARINDA. Bikin malu bangsa dan negara nggak sih. Fix kebiasaan ini harus dihilangkan.

6. Nah, kalau yang satu ini nggak bisa diketahui secara pasti sih. Tapi kok sepertinya banyak ya yang melakukan ini, jongkok di toilet duduk. Hehehe.
Hasil gambar untuk larangan jongkok di kloset

Kebiasaan di Indonesia memang rata-rata menggunakan toilet jongkok daripada toilet duduk. Entah kenapa, lebih plong rasanya. Apalagi ternyata menurut penelitian, bahwa toilet jongkok lebih sehat dibanding toilet duduk. Makin mantap deh jongkok di toilet duduk. Hehehe.

7. Turis Indonesia suka bawel dan ngomongin orang pakai bahasa daerah. Hayo ngaku deh!


Hasil gambar untuk jalan keluar negeri bersama teman

Bangsa Indonesia memang dari dulu terkenal akan keramahannya, dan kabar baiknya di luar negeri yang terkenal kurang ramah pun orang Indonesia tetap senyum lho. Kadang suka sok akrab ngajak ngobrol juga. Hehehe. Namun banyak yang menganggap emang orang Indonesia bawel. Juga suka ngomongin orang di belakang pakai bahasa daerah. Hahaha.

Nha, itu dia 7 kebiasaan unik turis Indonesia di luar negeri. Banyak buruknya sih ya. Tentu nggak semua orang melakukan hal-hal tersebut. Bagi kita biasa aja ya, tapi bagi orang lain hal tersebut cenderung dianggap negatif dan bikin mereka geleng-geleng kepala. Nggak apa apa deh, semoga jadi pembelajaran agar image turis Indonesia ke depannya bisa lebih baik lagi.


AGEN DOMINO QQ , AGEN DOMINO 99 DAN POKER ONLINE TERPERCAYA



Ingin Dapatkan Perut Sixpack? Perhatikan Hal-hal ini

SAHABATQQ - Banyak orang-orang di luar sana yang berlomba untuk mendapatkan perut ramping dan kencang,
Karena memiliki perut yang ramping serta ideal adalah idaman bagi seluruh orang.

Dengan perut yang ramping maka akan menumbuhkan rasa percaya diri bagi seseorang.

Terlebih bagi kaum Pria. Mendapatkan Otot perut yang ramping serta sixpack adalah idaman, Karena dengan perut sixpack tentu nya akan terlihat lebih keren.

Hal tersebut tidak dapat dipungkiri , karena itu kebanyakan mereka yang berlatih di GYM melatih otot perut mereka dengan serius.
Tapi banyak diantara mereka yang melakukan beberapa hal yang justru dengan bertentangan dengan latihan nya,Akibat nya goal untuk mendapatkan perut yang indah sulit terbentuk.


Berikut kesalahan tersebut

Kesalahan yang sering dilakukan pada saat membentuk otot perut 


Kesalahan yang pertama, Hanya Fokus untuk latihan Sit-Up
Sit-Up Memang bagian dari latihan untuk membentuk otot perut, Meskipun direkomendasikan , bukan  berarti Sit-Up adalah satu-satunya latihan membentuk perut.

Hal yang harus diperhatikan untuk memiliki perut yang ramping adalah menjaga otot Anda tetap kering.

Otot yang kering biasa ditandai dengan kadar lemak yang rendah di dalam tubuh Anda, Sehingga Otot terlihat jelas dan tidak tertutup lemak

Karena itu Sit-Up saja tidak cukup untuk memangkas lemak yang ada di dalam tubuh Anda terutama di area perut yang merupakan otot yang paling sulit dibentuk, Latihan lain yang dianjuurkan yaitu mengkombinasikan latihan beban dengan kardio untuk mengontrol kadar lemak di tubuh Anda

Kesalahan Kedua, Kurang nya konsumsi Protein sebelum beristirahat
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Sangat disarankan untuk mengonsumsi 25-30  Gram Protein setiap jam nya.
Begitu juga pada saat tubuh beristirahat, Tubuh membutuhkan asupan protein dalam pemulihan serta perkembangan otot.

Kekurangan Protein akan membuat kondisi Katabolik atau yang dikenal dengan penyusutan otot, atau akan bertambahnya lemak di dalam tubuh.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Of Nutrition menunjukan bahwa pertumbuhan otot hanya akan maksimal jika Anda mengonsumsi makanan berprotein tinggi sebelum beristirahat.

Susu merupakan salah satu sumber proten yang baik untuk pertumbuhan otot , Maka dari itu sangat dianjurkan untuk mengonsumsi susu sesaat sebelum beristirahat(tidur malam).

Kesalahan Ketiga, Sering nya Menghindari Karbohidrat
Mungkin banyak yang beranggapan bahwa konsuimsi karbohidrat pada malam hari dapat menyebabkan bertambahnya berat badan. Namun nyatany, hal tersebut tidak lah benar jika total kalori dan karbohidrat Anda selaras dengan tujuan Anda.

Perubahan berat badan ditentukan antara kalori yang masuk dan keluar selama periode 24jam, Jika Anda mengkonsumsi karbohidrat berlebih tanpa melakukan aktifitas mungkin akan berpengaruh pada berat badan Anda, Namun jika tidak, Maka hal tersebut tidak akan mempengaruhi berat badan Anda.

Kesalahan Keempat, Mengonsumsi tidak pada waktu nya
Mengonsumsi stimulan terlalu dekat dengan waktu istirahat dapat mengganggu waktu tidur Anda.
Tidur adalah waktu terbaik bagi tubuh beristirahat untuk memulihkan otot-otot yang rusak akibat latihan, Karena pada saat tersebut mayoritas hormon anabolik di eksresikan.

Maka dari itu, Sebaiknya hindari minuman stimulan seperti kopi,teh atau sejenis nya yang sifat nya stimulan. Dianjurkan untuk konsumsi minimal enam jam sebelum Anda berencana untuk beristirahat.
Agar tidak menganggu waktu tidur Anda.


Kesalahan kelima, Mengonsumsi Alkohol
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Clinical Endocrinology and Metabolisme, Disebutkan bahwa semakin banyak Anda mengonsumsi Alkohol, Maka akan semakin sedikit hormon pertumbuhan yang di lepaskan oleh tubuh.

Alkohol hanyan akan semakin memperburuk masalah Anda. Bukan hanya pada pertumbuhan otot Anda, Melainkan juga kesehatan Anda secara menyeluruh.


Kombinasi dari pola latihan yang rutin, Pola makan/diet yang teratur dan memiliki waktu serta kualitas tidur yang cukup pastinya akan sangat baik untuk program pembentukan otot Anda.

Untuk Anda yang memiliki kesulitan pada waktu tidur, Anda bisa mengonsumsi suplemen tambahan seperti magnesium dan melatonin. yang dimana kedua suplemen ini diketahui sangat ampuh untuk memberikan Anda tidur yang berkualitas.